photo Pilates sur la plage

Pilates sur la plage

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 19/04/2026

Yoga & Pilates sur la plage Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan. Ces séances de yoga et de Pilates sur la plage permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de relâcher les tensions, tout en profitant d’un cadre naturel exceptionnel. Entre respiration, mouvements fluides et renforcement musculaire, chaque séance invite à se reconnecter à son corps et à l’énergie de l’océan. Accessible à tous les niveaux, ce moment de pratique en plein air est idéal pour commencer la journée en douceur, se ressourcer et profiter pleinement de l’atmosphère unique de la côte basque. Merci de prendre votre serviette de plage.

photo Sensibilisation et collecte de déchets sur la plage

Sensibilisation et collecte de déchets sur la plage

Vie locale, Vie associative

Anglet 64600

Le 16/04/2026

Venez participer à cet évènement éco responsable et sensibilisez-vous à la protection de l’océan et des plages grâce à une collecte des déchets orientée plus spécifiquement sur le tri et la valorisation des mégots de cigarettes. Informez-vous également sur ces derniers. Animé par l'association Tree6clope. Tout public. Durée : 2h.

photo Sensibilisation et collecte de déchets sur la plage

Sensibilisation et collecte de déchets sur la plage

Nature - Environnement, Atelier, Atelier, Nature - Environnement

Anglet 64600

Le 16/04/2026

Venez participer à cet évènement éco responsable et sensibilisez-vous à la protection de l’océan et des plages grâce à une collecte des déchets orientée plus spécifiquement sur le tri et la valorisation des mégots de cigarettes. Informez-vous également sur ces derniers. Animé par l'association Tree6clope. Tout public. Durée : 2h.

photo Pilates sur la plage

Pilates sur la plage

Bien-être

Ciboure 64500

Le 20/04/2026

Yoga & Pilates sur la plage Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan. Ces séances de yoga et de Pilates sur la plage permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de relâcher les tensions, tout en profitant d’un cadre naturel exceptionnel. Entre respiration, mouvements fluides et renforcement musculaire, chaque séance invite à se reconnecter à son corps et à l’énergie de l’océan. Accessible à tous les niveaux, ce moment de pratique en plein air est idéal pour commencer la journée en douceur, se ressourcer et profiter pleinement de l’atmosphère unique de la côte basque. Merci de prendre votre serviette de plage.

photo Pilates sur la plage

Pilates sur la plage

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 20/04/2026

Yoga & Pilates sur la plage Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan. Ces séances de yoga et de Pilates sur la plage permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de relâcher les tensions, tout en profitant d’un cadre naturel exceptionnel. Entre respiration, mouvements fluides et renforcement musculaire, chaque séance invite à se reconnecter à son corps et à l’énergie de l’océan. Accessible à tous les niveaux, ce moment de pratique en plein air est idéal pour commencer la journée en douceur, se ressourcer et profiter pleinement de l’atmosphère unique de la côte basque. Merci de prendre votre serviette de plage.

photo Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 14/04/2026

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h

photo La valse des vagues

La valse des vagues

Nature - Environnement, Danse - Bal - Cabaret, Animaux

Andernos-les-Bains 33510

Du 15/04/2026 au 27/08/2026

A chaque marée, c’est une valse qui débute. Les vagues s’en vont emportant poissons, sel et hippocampes. Les oiseaux, puces de mer arrivent et nous offrent un ballet de déplacements pour déguster ce que la mer a laissé sur la plage. Mais connaissez-vous ce qui reste sur la plage à marée basse ? Est-ce naturel ? De façon ludique, découvrez les indices que la mer nous laisse sur les plages. Adulte Famille/ Enfant – à partir de 8 ans

photo Initiation et perfectionnement à l'Ultimate Frisbee - Club des Korsaires

Initiation et perfectionnement à l'Ultimate Frisbee - Club des Korsaires

Manifestation sportive

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 16/04/2026

Le club d'ultimate frisbee Les Korsaires de Saint Jean de Luz propose des initiations/perfectionnements sur la Grande Plage (entre rue de l'Infante et le phare) ou au Gymnase Urdazuri. Sport auto arbitré, mixte et sans contact. Tous niveaux acceptés à partir de 10ans Inscription obligatoire. Tous les jeudis de l'année. Les mardis et jeudis et samedis de mi juin jusqu'à début septembre. Grande plage de Saint Jean de Luz (rue de l’Infante) Complexe sportif Lycée Ravel Gymnase Urdazuri Contacter le club pour le lieu (dépend de la météo).

photo Balade accompagnée en fat bike électrique : plage et forêt

Balade accompagnée en fat bike électrique : plage et forêt

Courses cyclistes, Visite guidée

Seignosse 40510

Le 16/04/2026

Les Vélos de Pilou, le loueur de vélos de Seignosse bourg, vous propose une sortie en fat bike électrique accompagnée ! Prêts à découvrir la forêt et les plages de Seignosse en fat bike ? Avec votre accompagnateur diplômé, vous emprunterez à la fois les pistes cyclables, les beaux sentiers forestiers et les étendues de sable doré. Un moment sportif et de détente en même temps grâce à la nature environnante. Horaires : 10h30 à 12h30. Tarif : 39€ par personne. A partir de 12 ans. Lieu de RDV : Les Vélos de Pilou - Seignosse bourg - Réservation obligatoire au 05 58 98 65 70.

photo Balade accompagnée en fat bike électrique : plage et forêt

Balade accompagnée en fat bike électrique : plage et forêt

Sports et loisirs, Courses cyclistes, Nature - Environnement

Seignosse 40510

Le 16/04/2026

Les Vélos de Pilou, le loueur de vélos de Seignosse bourg, vous propose une sortie en fat bike électrique accompagnée ! Prêts à découvrir la forêt et les plages de Seignosse en fat bike ? Avec votre accompagnateur diplômé, vous emprunterez à la fois les pistes cyclables, les beaux sentiers forestiers et les étendues de sable doré. Un moment sportif et de détente en même temps grâce à la nature environnante. Horaires : 10h30 à 12h30. Tarif : 39€ par personne. A partir de 12 ans. Lieu de RDV : Les Vélos de Pilou - Seignosse bourg - Réservation obligatoire au 05 58 98 65 70.

photo Initiation et perfectionnement à l'Ultimate Frisbee - Club des Korsaires

Initiation et perfectionnement à l'Ultimate Frisbee - Club des Korsaires

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 16/04/2026

Le club d'ultimate frisbee Les Korsaires de Saint Jean de Luz propose des initiations/perfectionnements sur la Grande Plage (entre rue de l'Infante et le phare) ou au Gymnase Urdazuri. Sport auto arbitré, mixte et sans contact. Tous niveaux acceptés à partir de 10ans Inscription obligatoire. Tous les jeudis de l'année. Les mardis et jeudis et samedis de mi juin jusqu'à début septembre. Grande plage de Saint Jean de Luz (rue de l’Infante) Complexe sportif Lycée Ravel Gymnase Urdazuri Contacter le club pour le lieu (dépend de la météo).

photo Stage Ado Pêche du bord

Stage Ado Pêche du bord

Pêche

Roscoff 29680

Du 14/04/2026 au 15/04/2026

Un stage de deux demi-journées pour apprendre à pêcher en bord de mer, directement depuis les plages et les rochers avec 2 techniques complémentaires : la pêche aux leurres et le surfcasting. Les jeunes seront initiés à ces approches spécifiques pour rechercher bars, vieilles, roussettes, rouget grondins et autres poissons côtiers. Lieu : Santec

photo Ride and run

Ride and run

Pour enfants

LE TOUQUET-PARIS-PLAGE, 62520

Le 12/04/2026

Dimanche 12 avril 2026 Ride and Run Le Ride and Run consiste à réaliser un parcours balisé en binôme d’un coureur et un cavalier. Le but est de boucler le parcours ensemble, le plus rapidement possible. Conditions de participation : - cavalier : réservé aux cavaliers du centre équestre - coureur : ouvert à toute personne interne ou externe au Parc équestre Informations et inscriptions à l’accueil du centre équestre : 03 21 05 15 25 Tarif : 20€ par binôme

photo Ride and run

Ride and run

Sports équestres

Le Touquet-Paris-Plage 62520

Le 12/04/2026

Dimanche 12 avril 2026 Ride and Run Le Ride and Run consiste à réaliser un parcours balisé en binôme d’un coureur et un cavalier. Le but est de boucler le parcours ensemble, le plus rapidement possible. Conditions de participation : - cavalier : réservé aux cavaliers du centre équestre - coureur : ouvert à toute personne interne ou externe au Parc équestre Informations et inscriptions à l’accueil du centre équestre : 03 21 05 15 25 Tarif : 20€ par binôme

photo Championnat Régional Longe Côte - FFRandonnée Nouvelle-Aquitaine

Championnat Régional Longe Côte - FFRandonnée Nouvelle-Aquitaine

Competition sportive, Spectacle, Manifestation sportive

Saint-Georges-d'Oléron 17190

Du 11/04/2026 au 12/04/2026

Les 11 et 12 avril 2026, la plage de Boyardville (Île d’Oléron) accueille le Championnat régional de longe côte. Courses 800 m et 200 m solo, 400 m en binôme, épreuves pagaie et relais. Spectacle sportif en bord de mer.

photo Yoga sur la plage

Yoga sur la plage

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 22/04/2026

Yoga & Pilates sur la plage Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan. Ces séances de yoga et de Pilates sur la plage permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de relâcher les tensions, tout en profitant d’un cadre naturel exceptionnel. Entre respiration, mouvements fluides et renforcement musculaire, chaque séance invite à se reconnecter à son corps et à l’énergie de l’océan. Accessible à tous les niveaux, ce moment de pratique en plein air est idéal pour commencer la journée en douceur, se ressourcer et profiter pleinement de l’atmosphère unique de la côte basque. Merci de prendre votre serviette de plage.

photo Yoga sur la plage

Yoga sur la plage

Bien-être

Ciboure 64500

Le 22/04/2026

Yoga & Pilates sur la plage Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan. Ces séances de yoga et de Pilates sur la plage permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de relâcher les tensions, tout en profitant d’un cadre naturel exceptionnel. Entre respiration, mouvements fluides et renforcement musculaire, chaque séance invite à se reconnecter à son corps et à l’énergie de l’océan. Accessible à tous les niveaux, ce moment de pratique en plein air est idéal pour commencer la journée en douceur, se ressourcer et profiter pleinement de l’atmosphère unique de la côte basque. Merci de prendre votre serviette de plage.

photo [Biodiversité littorale] Plage de Pourville-sur-Mer

[Biodiversité littorale] Plage de Pourville-sur-Mer

Science et technique

Hautot-sur-Mer 76550

Le 14/04/2026

Envie de jouer un rôle dans la préservation de nos côtes ? Participez à une découverte participative de la biodiversité littorale et devenez acteur de la protection de notre littoral ! Rejoignez un programme de science participative où vous pourrez observer et contribuer à la préservation de cet écosystème unique. Un moment enrichissant pour apprendre, explorer et agir concrètement pour la nature. Ne manquez pas cette chance de faire une différence tout en profitant de la beauté du littoral !

photo Balade accompagnée en fat bike électrique : plage et forêt

Balade accompagnée en fat bike électrique : plage et forêt

Courses cyclistes, Visite guidée

Seignosse 40510

Le 17/04/2026

Les Vélos de Pilou, le loueur de vélos de Seignosse bourg, vous propose une sortie en fat bike électrique accompagnée ! Prêts à découvrir la forêt et les plages de Seignosse en fat bike ? Avec votre accompagnateur diplômé, vous emprunterez à la fois les pistes cyclables, les beaux sentiers forestiers et les étendues de sable doré. Un moment sportif et de détente en même temps grâce à la nature environnante. Horaires : 11h à 13h. Tarif : 39€ par personne. A partir de 12 ans. Lieu de RDV : Les Vélos de Pilou - Seignosse bourg - Réservation obligatoire au 05 58 98 65 70.

photo Visite guidée - L'hôtel Westminster, entre art déco et influence britannique

Visite guidée - L'hôtel Westminster, entre art déco et influence britannique

Exposition

Le Touquet-Paris-Plage 62520

Le 17/04/2026

Vendredi 10 mai 2024 - 10h et 11h Mercredi 22 mai 2024 - 10h et 11h Si vous imaginez un hôtel emblématique au Touquet-Paris-Plage, vous penserez sûrement à l'hôtel Westminster. Et pour cause, l'actuel hôtel 5 étoiles de la station, qui a accueilli nombre de personnalités, impressionne par son style Art Déco et son influence britannique. Bow-windows, mobilier ou encore fers forgés, tant d'éléments que vous découvrirez lors de la visite. Lieu de rendez-vous : En bas de l'escalier devant l'hôtel Westminster, avenue du Verger. Sur réservation au 03 21 06 72 00 Animé par le Pôle Patrimoine & Nature du Touquet&Co

photo Visite guidée - L'hôtel Westminster, entre art déco et influence britannique

Visite guidée - L'hôtel Westminster, entre art déco et influence britannique

Visite guidée

LE TOUQUET-PARIS-PLAGE, 62520

Le 17/04/2026

Vendredi 10 mai 2024 - 10h et 11h Mercredi 22 mai 2024 - 10h et 11h Si vous imaginez un hôtel emblématique au Touquet-Paris-Plage, vous penserez sûrement à l'hôtel Westminster. Et pour cause, l'actuel hôtel 5 étoiles de la station, qui a accueilli nombre de personnalités, impressionne par son style Art Déco et son influence britannique. Bow-windows, mobilier ou encore fers forgés, tant d'éléments que vous découvrirez lors de la visite. Lieu de rendez-vous : En bas de l'escalier devant l'hôtel Westminster, avenue du Verger. Sur réservation au 03 21 06 72 00 Animé par le Pôle Patrimoine & Nature du Touquet&Co

photo Balade accompagnée en fat bike électrique : plage et forêt

Balade accompagnée en fat bike électrique : plage et forêt

Sports et loisirs, Courses cyclistes, Nature - Environnement

Seignosse 40510

Le 17/04/2026

Les Vélos de Pilou, le loueur de vélos de Seignosse bourg, vous propose une sortie en fat bike électrique accompagnée ! Prêts à découvrir la forêt et les plages de Seignosse en fat bike ? Avec votre accompagnateur diplômé, vous emprunterez à la fois les pistes cyclables, les beaux sentiers forestiers et les étendues de sable doré. Un moment sportif et de détente en même temps grâce à la nature environnante. Horaires : 11h à 13h. Tarif : 39€ par personne. A partir de 12 ans. Lieu de RDV : Les Vélos de Pilou - Seignosse bourg - Réservation obligatoire au 05 58 98 65 70.

photo Découverte du char à voile

Découverte du char à voile

Randonnée et balade

Erquy 22430

Du 13/04/2026 au 17/04/2026

Découvrez les sensations de la vitesse au ras du sable, sur la plage de Caroual. Séance d'1h30 encadrée par un moniteur diplômé qui vous donnera les conseils et consignes de sécurité afin d'évoluer sur le parcours en toute sécurité. Trois créneaux horaires disponibles (variable suivant les jours). Horaires à consulter sur le site internet.

photo Ça Cartonne

Ça Cartonne

Théâtre, Spectacle, Spectacle

CHATELAILLON PLAGE 17340

Le 12/04/2026 à 15:00

Ça cartonneMagieà partir de 3 ansDurée du spectacle : 45 minutesVenez découvrir Lucien... et le suivre sur la route de la magie et de la poésie, son univers bien à lui !Lucien a voyagé dans le monde entier, jusqu'au jour où il atterrit et décide de construire sa propre maison. Mais attention, pas n'importe laquelle : une maison en carton ! Bricoleur du dimanche, aussi adroit que son pied gauche, la tâche risque d'être plus complexe que prévu, surtout si les cartons n'en font qu'à leur tête !Metteur en scène : Cécile Lopez

photo COMPLET - Marche Authie Gourmande

COMPLET - Marche Authie Gourmande

Marché, Vie locale, Repas - Dégustation

Fort-Mahon-Plage 80120

Le 18/04/2026

Samedi dédié à la gastronomie et au terroir de notre territoire ! Au programme : Marche gourmande d'environ 10km sur la commune de Fort-Mahon-Plage (sur inscription). Parcourez les sites remarquables de la ville en passant par plusieurs points de dégustation. Balade gourmande et conviviale, moment d'échange et de partage garantis !

photo Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 16/04/2026

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h

photo Visite : Les Cordiers au temps des bains de mer

Visite : Les Cordiers au temps des bains de mer

Vie locale, Nature - Environnement

Le Tréport 76470

Le 12/04/2026

Tarif : 15€ par personne - Sur réservation. Débutant vers 1800, les Bains de mer et l'hydrothérapie à rapidement dynamisé la ville du Tréport et surtout le quartier des Cordiers. Après l'histoire des bains, nous passons à celle du Casino qui n'était pas seulement un lieu de jeu, et si le premier était en bois, le suivant sera immense et bien renommé. La suite de la visite se fait dans les rues du quartier des Cordiers avec ses grandes particularités. RDV au Forum de la Plage (Porte entrée salle) 1 Km - Niveau : Facile : 1/10.

photo Stages de tennis

Stages de tennis

Competition sportive, Atelier

LE TOUQUET-PARIS-PLAGE, 62520

Du 13/04/2026 au 17/04/2026

Ouvert aux adultes et enfants, du débutant au classé (5 à 7 stagiaires par groupe). Aussi, afin d’enregistrer votre inscription, il est impératif de nous transmettre par mail, la fiche d’inscription dûment complétée (RIB ci-joint si vous désirez régler par virement). Le règlement doit être effectué lors de l’inscription ou au plus tard le premier jour de stage.

photo Golf - 33ème Pro Am International de la Côte d’Opale

Golf - 33ème Pro Am International de la Côte d’Opale

Competition sportive

LE TOUQUET-PARIS-PLAGE, 62520

Du 14/04/2026 au 17/04/2026

Compétition de golf par équipe de 4 joueurs dont 1 professionnel. Golfs du Touquet, Hardelot, Wimereux, Fort-Mahon. Comme tous les ans les inscriptions se font sur le site du Pro Am, que vous soyez en individuels ou en équipe entreprise. A vos agendas et bon golf à tous !

photo Mon premier cours de surf

Mon premier cours de surf

Sports nautiques, Neige - Glisse

Seignosse 40510

Le 18/04/2026

Vous admirez souvent les surfeurs sur les vagues de Seignosse ? C'est le moment d'essayer vous-même ! Avec l'école Seignosse Surf School au Penon, lancez-vous dans l'aventure du surf. Nos instructeurs expérimentés vous accompagneront pour que vous puissiez apprendre et profiter en toute sécurité. Venez découvrir les sensations du surf ! Horaires : 13h à 15h. Tarif : 20€ par personne. Nb de places limité : 8 personnes. A partir de 8 ans. Lieu de RDV : Cabane de plage Seignosse Surf School Lieu d'activité : plage du Penon → Réservation obligatoire auprès de l'Office de Tourisme.

photo Balade accompagnée en fat bike électrique : plage et forêt

Balade accompagnée en fat bike électrique : plage et forêt

Courses cyclistes, Visite guidée

Seignosse 40510

Le 18/04/2026

Les Vélos de Pilou, le loueur de vélos de Seignosse bourg, vous propose une sortie en fat bike électrique accompagnée ! Prêts à découvrir la forêt et les plages de Seignosse en fat bike ? Avec votre accompagnateur diplômé, vous emprunterez à la fois les pistes cyclables, les beaux sentiers forestiers et les étendues de sable doré. Un moment sportif et de détente en même temps grâce à la nature environnante. Horaires : 11h30 à 13h30. Tarif : 39€ par personne. A partir de 12 ans. Lieu de RDV : Les Vélos de Pilou - Seignosse bourg - Réservation obligatoire au 05 58 98 65 70.

photo Stage BD avec Luc Vauthrin

Stage BD avec Luc Vauthrin

Pour enfants

LE TOUQUET-PARIS-PLAGE, 62520

Le 14/04/2026

Mardi 14 avril 2026 Mardi 21 avril 2026 Mardi 28 avril 2026 De 9h à 12h et de 14h à 17h Stage BD avec Luc Vauthrin en partenariat avec le MACT (Musée Art et Culture du Touquet) Tu es adolescent et passionné de bande dessinée, de manga ou de comics ? Viens créer ta propre planche de BD lors d’un stage animé par Luc Vauthrin, illustrateur, dans l’atelier du Musée ! Pour les jeunes de 10 à 18 ans. Sur réservation uniquement. En l’absence de réservations, le stage sera annulé 48 h avant la date prévue. Tarif : 5 € par participant Renseignements et réservations : 03 21 05 62 62 ou musee@ville-letouquet.fr

photo Spectacle Marionnettes

Spectacle Marionnettes "Bonne-espérance" - Cie Le Liquidambar

Théâtre

Hendaye 64700

Le 12/04/2026

Durée : 60 minutes. Public: adultes et enfants + 8 ans Par la compagnie Le Liquidambar. Clarisse est encore une enfant même si sa mère semble souvent l’oublier. Elle aime ramener à la maison des trésors ramassés sur la plage. Elle rêve d’aventure et de liberté. Elle n’a pas très envie de grandir. Il faut dire que les adultes ne font pas rêver. Un jour pas comme les autres, une radio ensommeillée émet un signal. Clarisse fait alors la connaissance de Élias, un navigateur en pleine course autour du monde. Clarisse a huit ans. Élias semble en avoir au moins 200. Il navigue seul sur son bateau, elle navigue seule dans sa tête.